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Artikel mit dem Schlagwort "Brust"

Tipps & Trends

Puls ist nicht gleich Puls

Je höher die Leistung, die der menschliche Körper erbringen muss, desto höher die Herzfrequenz.
Training

Richtig ausgeführt werden Brust-, Schulter-, Trizepsmuskulatur trainiert

Wenn man den Bauch dazu anspannt - und das sollte man - tut man obendrein noch etwas für die Rumpfmuskulatur.
Frauen Fitness

Das richtige Workout für die Brustmuskulatur

Viele kräftigen, wenige machen es richtig. Video-Anleitung für das richtige Training für die Brust-Muskulatur.
Frauen Fitness

Obligatorisches Rückentraining

Wir bewegen uns kaum noch, wenn, dann höchstens, um den siebenten Kaffee oder den dritten Krapfen aus dem Kopierraum zu holen.
Training

Es muss nicht immer das Fitnesscenter sein

Eigenlasttraining - Machen Sie Liegestütze, Kniebeugen oder Klimmzüge.
Frauen Fitness

Warum nicht einmal etwas Neues ausprobieren?

Mal was Andres ausprobieren, war die Maxime, die das Pärchen in ein Hotel trieb.
Triathlon

Der Armzug - Teil 3

Der Armzug setzt sich aus drei Komponenten, der Eintauch-, der Zug- und der Druckphase zusammen.
Frauen Fitness

Over the top

Was sonst für viele Männer als Sexsymbol schlechthin gilt, ist beim Laufen eher störend - zum Glück gibt es den Sport-BH.
Frauen Fitness

Leistung und Hormone

Erste Hinweise auf mögliche leistungssteigernde Effekte durch Hormone hatte man bereits in den neunziger Jahren im Krafttraining festgestellt.
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