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Nachrichtenarchiv 2009

Ernährung

1 Liter Bier hat etwa 480 kcal

Wer gleich nach dem harten Training oder dem ungleich härteren Wettkampf einige Biere in sich hineinleert, tut seiner zukünftigen Leistung nichts Gutes.
Urlaub

Großglockner Berglauf am 19. Juli

Der schönste und größte Berglauf Österreichs findet zum bereits 10. Mal mit Start um 10 Uhr in Heiligenblut in Kärnten und Ziel auf der Kaiser Franz-Josefs-Höhe (2.370 m Seehöhe) statt.
Tipps & Trends

Erste Bank Sparkasse Running

Gewinnspiel: Zum Florenz-Marathon mit Michael Buchleitner!
Tipps & Trends

Für ein noch intensiveres Laufgefühl: das ASICS Laufsockenprogramm

Nichts perfektioniert das Zusammenspiel von Fuß und Laufschuh so gut wie die passenden Socken.
Ernährung

Miso - die gesunde Würze aus Asien

Die Sojabohne ist eines der wichtigsten Hauptnahrungsmittel in Japan. Sie wird als Gemüse verzehrt, zur würzigen Sojasauce verarbeitet und selbst Tofu wird aus ihr gemacht.
Training

Berglauftraining

Das Laufen über die Berge und Hügeln wird immer mehr zum Trend und die Großstädter entdecken zunehmend ihre Begeisterung für das Laufen über die Erhebungen Deutschlands.
Tipps & Trends

Einfacher geht es kaum!

Mit dem POLAR FT40 das Ziel vor Augen und die richtige Trainingsintensität im Blick
Laufsport

Start und Ziel auf der Hindenburgstraße

Am 24. Oktober werden beim Nellinger Kirbe Lauf über 1.000 Läufer erwartet.
Ernährung

Papaya - der süße Verdauungshelfer

Sie ist gut für die Stärkung des Immunsystems, hat eine entwässernde und entschlackende Wirkung und ist ein toller Muntermacher.
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