„Bei jeder Begierde sollte man die Frage stellen: Was wird nun, wenn sie befriedigt wird, und was, wenn sie nicht befriedigt wird?“ (Epikur)

Der Neid der Menschen zeigt an, wie unglücklich sie sich fühlen; ihre beständige Aufmerksamkeit auf fremdes Tun und Lassen, wie sehr sie sich langweilen.

Vielleicht mag es im 21. Jahrhundert etwas merkwürdig erscheinen, wenn von Sünden oder gar Todsünden die Rede ist, für eine aber, die erste der sieben Todsünden, die superbia findet sich dem ungeachtet in der modernen Psychologie ein Krankheitsbild – der Narzissmus.

10km Genußlauf durch die herrliche Landschaft der Thermenregion

Eine Menge Motivation ist oft aufzuwenden, um nicht das eine oder andere Training gegen einen gemütlichen Abend einzutauschen.

Es war früh am Morgen, die Straßen und Waldwege rein und leer, ich lief auf einer mir noch nicht sehr bekannten Trainingsstrecke.

Rund fünf Monate sind vergangen seit meinem unglaublich erkenntnisreichen Entschluss, mir keine Startnummer mehr umzuhängen.

Regeneration ist die Basis optimaler Leistung. Nach jeder sportlichen Aktivität benötigt der Körper eine Erholungsphase.

Der Sportmotoriker Schnabel faßt den Koordinationsbegriff wie folgt zusammen: Bewegungskoordination ist die Sicherung einer zweckbestimmten Bewegungsstruktur durch Abstimmung aller Bewegungsparameter, die im Prozeß der Wechselwirkung des neuromuskulären Systems mit der jeweiligen Umweltsituation vollzogen wird