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Frauen Fitness - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Frauen Fitness

Schüttel den Speck

Frau kennt das; tolle Figur, schön proportioniert, gepflegt, aber vielleicht nicht mehr Mitte zwanzig, sondern um die vierzig, Genetik eigentlich ganz gut, aber...
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Schnell sind wir alle nicht, wozu auch?

Somit ermutige ich zu mehr Blickwinkel, Sie laufen für sich selbst, sind sicher nicht die Langsamste, aber sicher auch nicht die Schnellste!
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Die größten Zuckerfallen

In Schokolade und Gummibärchen steckt viel Zucker, aber auch in Karotten und Rotkohl.
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Malzkaffee: Die gesunde Alternative

Kaffee ist auch unter Läufern ein beliebtes Getränk, nicht nur wegen seinem anregenden Koffeingehalt, sondern auch weil er gut schmeckt und gerade in Österreich nicht wegzudenken ist.
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Die Shiatsu-Massage

Sollten Sie also das Gefühl haben, aus dem Gleichgewicht geraten zu sein oder auch nur auf dem Weg dorthin zu sein, dann ist die Shiatsu-Massage eine Möglichkeit, dem entgegen zu wirken.
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Was benötigt man für eine Schitour?

Beim Aufstieg hat man einen höheren Pulsschlag als z. B. beim Laufen, beim Runterfahren wird man koordinativ teilweise extrem gefordert.
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Aromaölmassage für die innere Ruhe

Gerade in den kalten Wintermonaten kann eine Massage den vom Training beanspruchten Körper wieder in Form bringen.
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Dr. Chichakli im Interview

Dr. Chichakli ist Facharzt für plastische, ästhetische und rekonstruktive Chirurgie, in Susanne Pumpers Health Competence Center wird er aber hauptsächlich als Schönheitschirurg tätig sein.
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Wer gut aussieht, hat mehr Erfolg.

Eines der Spezialgebiete von Silvia Spörk (im Interview von WomanMaxFun.com), der Beauty-Expertin von My-diamond, ist das Auftragen von Permanent Make-up.
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