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Frauen Fitness - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Frauen Fitness

Schlag die Läuferin

Wer ist kompletter; die siebenfache Marathonsiegerin oder die erfolgreiche Anwältin, die neben Ironman auch noch Basketball, Darts, Kegeln und Skateboarden kann?
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Bauchmuskeltraining für Fortgeschrittene

Neue Videoanleitungen für das richtige Bauch- und Gesäßmuskeltraining sind bei WomanMaxFun.com online!
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Gewonnen wird im Kopf

Klar muss man stark und gut in Form sein, klar muss das Training gepasst haben, aber siegen kann dann auch nur der, der im Kopf stark ist.
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Illusionistische Eindrücke

Familienfest Anfang November, man spaziert langsam, aber angenehmen Tempos einen kleinen Hügel hinauf,..
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Ein Tanzpartner ist bei dieser Aerobicstunde nicht vonnöten

Fitness-Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rhythmen, das ist Zumba.
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Saunafigur - Wie kriegt man ihn nun, den Körper von Adonis und Antonia?

Wer keinen so perfekten Hintern hat, vielleicht sogar einen schwabbeligen, und lachend und positiv durchs Leben geht, hat viel mehr davon als einer, der einen Hintern aus Stahl hat.
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Traditionelle Chinesische Medizin ist mehr als nur eine Philosophie

Die richtige Ernährung nach TCM, Ausgleichstraining mit Thai Chi und Qi Gong helfen dem Körper ins Gleichgewicht zu kommen.
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Kinder laufen Kinderläufe

Der kindliche Körper benötigt eine ganze Weile länger zum Abbau des Laktats als etwa der eines Erwachsenen.
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Lokalaugenschein Fitness-Studio

Frau sitzt gedankenverloren auf der Chest Press, sie hat schon seit mehr als fünf Minuten keinen Satz, also keine Wiederholungen, mehr gemacht.
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