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Fitness - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Fitness

Kraftraining auch im Laufplan wichtig

Krafttraining wird oft vernachlässigt
Fitness

Sport auch bei vollem Terminkalender

Kurze Sporteinheit in den Tagesablauf einbauen
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Wintersaison kann kommen

Konditionstipps für wintersportliche Aktivitäten
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Übungen mit dem Gymnastikball

Gymnastikball für einen startken Bauch und Rücken
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Liegestütz

Push Ups - der Klassiker für das Ganzkörpertraining
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Fitness erfolgreich in den Alltag integrieren

Warum Bewegung so wichtig ist
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Die neuen Trainingswütigen - Covid bzw. CoFIT

Immer mehr Leute haben die Freude am Laufsport für sich entdeckt
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Fit in der Quarantäne

Jetzt ist Sport im Home-Office angesagt
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Fit mit Schlingentraining

Richtiges Auspowern mit zwei Gurten
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