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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Wie muß ich laufen um möglichst viel Fett abzubauen ?

Für den Ausdauersportler sind die Kohlenhydrate und die Fette die wichtigsten Energielieferanten.
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Trainingsgrundsätze

Ein Bericht von Dr.Dagmar Rabensteiner.
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Wie gefährlich ist Marathonlaufen wirklich?

Immer wieder liest man in den Schlagzeilen von plötzlichen Todesfällen bei einem Marathon.
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Pulsfrequenzen und Laufgefühl

Der Schritt zum Erfolg - Bericht von Dr.Dagmar Rabensteiner.
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Wie planbar ist ein Marathon ?

Bericht von Dr. Dagmar Rabensteiner.
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