Wie gefährlich ist Marathonlaufen wirklich?

Immer wieder liest man in den Schlagzeilen von plötzlichen Todesfällen bei einem Marathon.

Bericht von Dr.Dagmar Rabensteiner

Solche Todesfälle treten beim Laufen auf, aber nicht primär ursächlich durch das Laufen. EIN GESUNDES HERZ WIRD MAN DURCH SPORT SCHWERLICH UMBRINGEN KÖNNEN! Läufer kurz vor dem Ziel tot zusammengebrochen - das kommt, wenn auch sehr selten, leider vor. Die Medien berichten darüber, verständlicherweise. Doch die Läuferbewegung wird manchmal ungebührlich verunsichert dadurch. Der positive gesundheitliche Nutzen des Laufens als hauptsächlicher Aspekt wird in den Hintergrund gedrängt.

Nicht Laufen an sich ist gefährlich. Vielmehr kann sein, dass jemand in einem gefährlichen körperlichen Zustand zu laufen beginnt. Die gefährlichste Sportart hinsichtlich möglicher tödlicher Komplikationen ist - das Kegeln. Nicht weil man sich dabei körperlich besonders verausgabt, sondern weil Kegeln vor allem bei älteren Menschen beliebt ist, die naturgemäß auch mit höherer Wahrscheinlichkeit Veränderungen an den Herzkranzgefäßen aufweisen. Außerdem sind diese Menschen meist gesellig, Zigaretten, Schweinsbraten, Alkohol ..... Niemand Vernünftiger würde jedoch Alarm schlagen und das Kegeln einschränken wollen. Nicht das Kegeln ist die Gefahr, sondern der Lebensstil!

Die wenigen, wohlgemerkt vereinzelten, Marathonläufer, die auf der Strecke oder im Ziel versterben, litten meist an unerkannten Durchblutungsstörungen an den Herzkranzgefäßen, Herzfehlern oder gefährlichen Herzrhythmusstörungen. Manche laufen auch gegen ärztlichen Rat und im Bewusstsein, dass sie ernsthaften gesundheitlichen Schaden erleiden könnten. Fanatismus - fehlender Rationalismus - Risikobereitschaft - Unsterblichkeitswahn - Gleichgültigkeit ... schlechte Karten, mit denen man am Marathonstart steht.

Auch bei akuten oder chronischen Entzündungen und Infektionen sollte man einen Wettkampf lieber bleiben lassen. Bei fieberhaften Infekten sollte man nicht einmal ans Laufen denken! Bei grippalen Symptomen - Husten, Schnupfen, Heiserkeit - mit Temperaturen über 37°C ist ein Marathonstart absolut tabu, da die Gefahr von Herzmuskelentzündung droht. Die daraus resultierenden Schäden begleiten einen ein Leben lang. Der nächste Marathon kommt bestimmt, ein Herz bekommt man nur einmal im Leben und nur schwer einen Ersatz.

Dr.Dagmar Rabensteiner

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