MaxFun Newsletter abonnieren MaxFun auf Instagram MaxFun auf Twitter MaxFun auf Youtube MaxFun auf Facebook

Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Gerade ambitionierte LäuferInnen haben mit einem Halbmarathontraining so ihre Mühe

Ein Halbmarathon ist kein Spaziergang, spätestens ab km 10-12 muss man höchstkonzentriert laufen.
Training

Der rechte Blickwinkel

War es früher selbstverständlich, dass SportlerInnen untereinander sich gegrüßt haben, wenn sie einander begegneten, so ist dies heutzutage immer weniger der Fall.
Training

Richtig oder falsch?

Es steckt tief in uns, dieses Besser-sein-wollen, dieses Siegen-wollen. Wäre das nicht so, würden wir allesamt jämmerlich untergehen.
Training

Konsequenz und Motivation

Wenn das Training keinen Spaß mehr macht.
Training

Nach dem Marathon folgen 3 bis 4 Wochen für die Regeneration

Die 10 Gebote für danach, wie Sie nach 42,195 Kilometern wieder zu Kräften kommen.
Training

Atmung: der Rhythmus kommt von selbst

Seit jeher geistern zahllose Mythen, wie man denn beim Sport richtig atmet, herum.
Training

Trinken, essen, laufen

Was soll ich im Trainingsalltag zu mir nehmen?
Training

Es gibt verschiedene Typen von Menschen

Der eine braucht alles durchgeplant und kontrolliert bis zum Letzten, der andere macht einfach irgendwas, völlig ungeordnet, beide kommen zum Ziel - oder auch nicht.
Training

Gefährliche Dehydration?

Dehydrierung beeinträchtigt die physische und psychische Leistungsfähigkeit enorm, weshalb man alles Mögliche tun sollte, um diese tunlichst zu vermeiden.
202520242023202220212020201920182017201620152014201320122011201020092008200720062005200420032002
Laufsport
Anmeldung
Ergebnisse
Kalender
Bilder & Videos
MaxFun Sports
Themen
Vienna City Marathon
Vienna Night Run
Salzburg Marathon
Graz Marathon
Spartan Race
Red Bull 400
Frauenlauf
Business Run
Strongmanrun
B2Run
Firmenlauf
Österreichs größte Laufsport-Community und Laufsportplattform #1

Wir informieren und unterhalten Sportler, Sportinteressierte und Veranstalter. www.maxfunsports.com gibt es seit 1999 und ist die führende österreichische Laufsport Plattform.