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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Erst mit jahrelangem Ausdauertraining verbessert sich auch deren Fettstoffwechsel

Gleich wichtig für alle Ausdauer-Trainierenden ist nur eines: das Training der Grundlage.
Training

Pollen, fliegende Gefahr für Läufer

Viele Ärzte raten im Moment vom Sport im Freien ab. Was kann man machen um das Risiko zu minimieren?
Training

Der Frühlingsmarathon ist vorbei, das gesteckte Ziel geschafft

Endlich ist es aufgegangen, das langersehnte Ziel. Diesmal hat man alles richtig gemacht.
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Pacemaker - die stillen Sieger

Die wichtige Aufgabe der Tempomacher beim Marathon.
Training

Ausgerechnet jetzt krank!

Es ist noch lange nicht aller Tage Abend und der Marathon ist immer noch ein paar Wochen entfernt.
Training

Eckpfeiler des Trainings

Die lange Einheit am Wochenende baut - sowohl für den Marathonläufer, den 5-km-Mann oder die Radmarathonteilnehmerin - die aeroben Fähigkeiten aus.
Training

Sechs Lügen

Immer noch geistern unglaublich viele Unwahrheiten herum. Hier und heute werden sie aufgelistet.
Training

Train 2gether

Wo liegt der Unterschied zwischen dem Alleine-trainieren und dem in der Gruppe oder mit einem Partner?
Training

Reglement - Regeln sind da, um eingehalten zu werden.

Wer sich nicht an sie hält, hat mit Konsequenzen zu rechnen.
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