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Artikel mit dem Schlagwort "Regen"

International

Am kommenden Wochenende startet der Regensburg Marathon

Zahlreiche Musik-Gruppen werden die Läufer beim Regensburg Marathon, welcher am 5. Juni stattfindet, unterstützen.
Urlaub

Im Falle des Falles: Sonderklasse nach Unfall

Die größte Laufveranstaltung in unserem Land, der Vienna City Marathon 2011, ist Vergangenheit und die Gedanken schweifen schon zum nächsten Event.
Training

Nach dem Marathon ist vor dem Marathon

Nach einem Marathonlauf ist das Immunsystem angeknackst, und zwar ordentlich.
Training

Die Übergangsphase

Kurze Wettkämpfe funktionieren in dieser Phase also meist deutlich besser.
Training

Phasentraining

Für manche ist die Juli-August-Zeit aber auch die Zeit, in der sportlich umgedacht wird.
Ernährung

Shake it baby

Wer etwa in der Folterkammer Eisen verbogen hat und danach strebt, eine Adaptation herbeizuführen, sollte 40-60 Minuten nach dem Training hochwertiges Eiweiß zu sich nehmen.
Training

Du gehst mir auf die Socken

Allerorts laufen sie herum mit diesen Stutzen, mit diesen langen.
Training

Schlafes Schwester

Der Mensch hat eine innere Uhr, die sich ständig nachkalibriert und für den Hormonhaushalt des Körpers verantwortlich ist.
Training

Piano - Piano

Und piano sollte man auch den größten Teil seines Trainings verbringen, das macht Sinn. Doch die meisten Menschen trainieren immer noch hauptsächlich im mittleren Tempo.
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