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Artikel mit dem Schlagwort "Pause"

Triathlon

Mut zum Nichtstun darf nicht verwechselt werden mit Mut zur Pause

Der (also der Mut) und die (also die Pause) sollten jetzt zumindest für all diejenigen angesagt sein, die gerade beim Ironman in Kärnten reüssiert haben oder auch nicht.
Training

Nach dem Marathon ist vor dem Marathon

Nach einem Marathonlauf ist das Immunsystem angeknackst, und zwar ordentlich.
Frauen Fitness

Von der Kunst es nicht zu tun

Zu alt? Zu trainingsalt? Leichte Unruhe ob dieser Gedanken keimt kurz auf, verdörrt aber alsgleich wieder in der Lethargie des Nichtstuns, der Ruhe.
Training

Nach dem Marathon folgen 3 bis 4 Wochen für die Regeneration

Die 10 Gebote für danach, wie Sie nach 42,195 Kilometern wieder zu Kräften kommen.
Training

After the workout

Wie kann vernünftige Regeneration nach dem Lauftraining nun aussehen? Wer trainiert, muss auch regenerieren,..
Training

Wer krank ist gehört ins Bett

Trainingsstopp: Eine Herzmuskelentzündung etwa kann sehr leicht tödlich ausgehen.
Training

Schlafes Schwester

Der Mensch hat eine innere Uhr, die sich ständig nachkalibriert und für den Hormonhaushalt des Körpers verantwortlich ist.
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