Sowohl beim Radfahren als auch beim Laufen spielt das Schuhwerk eine große Rolle - und hier vor allem der schnelle Wechsel, der mit nassen Füßen und bei 180 Puls oft nicht ganz so hinhaut, wie man das gerne hätte.
Der Ironman als Saisonhöhepunkt - man kann noch so hart und qualitativ hochwertig trainieren, unter Wettkampfbedingungen funktionieren Körper und Geist ein wenig anders.
Wer bei einem Triathlon starten und reüssieren möchte (was natürlich für alle etwas Anderes bedeuten wird), sollte sich klarerweise auch mit seiner Ernährung beschäftigen.
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