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Artikel mit dem Schlagwort "Fitness"

Laufsport

Die Strecke rund um den Achensee verläuft auf Schotter-, Asphalt- und Waldwegen

Achenseelauf: Jahr für Jahr lockt er tausende Laufsport-Begeisterte an den größten See Tirols an, um die 23,2 km in Angriff zu nehmen.
Laufsport

Der Achenseelauf - ein Veranstaltungshighlights am Achensee

Der Achenseelauf, der als schönster Panoramalauf Österreichs bezeichnet wird, gehört zu den Veranstaltungshighlights am Achensee.
Frauen Fitness

Das Märchen vom Wenig-Trainieren

Pausen sind wichtig, damit sich der Körper von den Trainingsbelastungen erholen kann; und diese müssen klarerweise davor auch erfolgt sein!
Ernährung

Was passiert, wenn man 30 kg zunimmt, sich nicht mehr bewegt?

Wie wirkt sich das auf die körperliche, geistige, hormonelle Leistungsfähigkeit aus?
Frauen Fitness

Wie äußert sich der Tennisellbogen?

Der Tennisellbogen ist im Prinzip nichts Anderes als das Runners knee, allerdings am Ellbogen und nicht am Knie platziert.
Training

Laufen plus Kraft - welche Faktoren sollten beachtet werden

Macht es Sinn, zuerst laufen zu gehen, um gleich anschließend ein hartes Krafttraining folgen zu lassen?
Frauen Fitness

Fernsehen kostet Lebenszeit

Auf der einen Seite trainiert man sich zu Ironwomen und -men, auf der anderen Seite verwohlstandswahrlost unsere Gesellschaft zusehends.
Training

Wenn nix mehr weitergeht

Sie trainieren brav, mehr als brav eigentlich, tagaus, tagein, leben diszipliniert, und doch stagnieren Sie im Training oder im Wettkampf?
Frauen Fitness

Bikinifigur in Kürze? Sommerzeit, Badezeit, da will man natürlich top aussehen

Fünf Kilo Körperfett entsprechen ca. 40.000 kcal. Bei einem Marathonlauf verbrennt ein durchschnittlicher Mensch ca. 2.500 davon.
Laufsport
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