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Artikel mit dem Schlagwort "Chi"

Training

Gut gedehnt durch den Winter - Stretching

Die wichtigsten Stretching-Grundlagen. Dehntechniken werden grundlegend in aktive und passive Formen eingeteilt.
Laufsport

Ehepaar Wyatt dominierte den Schneeberglauf am 25. September

Trotz rescher Wetterverhältnisse nahmen fast 400 Läuferinnen und Läufer die Herausforderung Mensch gegen Maschine an.
Laufsport

Int. Berglaufelite am 25. September zu Gast in Niederösterreich

Spitzenathleten gegen Dampfmaschine beim Schneeberglauf am 25. September 2010.
Frauen Fitness

Glutamat - Rauschgift in unserem Essen

Wer ein gesundes und langes Leben führen möchte, sollte wenn möglich auf Lebensmittel mit Geschmacksverstärkern verzichten.
Training

Gerade ambitionierte LäuferInnen haben mit einem Halbmarathontraining so ihre Mühe

Ein Halbmarathon ist kein Spaziergang, spätestens ab km 10-12 muss man höchstkonzentriert laufen.
Laufsport

Was tun, wenn in der Marathonvorbereitung Beschwerden auftreten?

Gerade in der heißen Phase vor den Frühlingsmarathons, wenn Kilometer und Umfänge gebolzt werden, dass sich die Balken biegen, kommt es häufigst zu Verletzungen.
Ernährung

Fastenzeit: Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele

Der Verdauungsapparat das Zentralorgan der biologischen Kraft, Energie und Gesundheit des Menschen.
International

30 der 100 Topläufer bei Marathon disqualifiziert

Beim Xiamen Marathon heuerten 30 der 100 Top Teilnehmer Doppelgänger an oder tauschten den Zeitmesschip. Die Videoaufzeichnung lieferte nachträglich den Beweis.
Frauen Fitness

Massage für die Achillessehne

Um diese Massage zweckvoll durchzuführen, ist jedoch ein eigens dafür geschulter Masseur oder Physiotherapeut mit äußerst feinfühligen Händen notwendig.
Laufsport
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