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Artikel mit dem Schlagwort "Abnehmen"

Ernährung

Österreich wird immer fetter

Der Durchschnittsösterreicher hat heute 3 Prozent mehr Körperfett als noch vor ein paar Jahren.
Frauen Fitness

Training nach Mondphasen

Neumond, Sichelmond, Vollmond und Co
Frauen Fitness

Mehr Muskeln durch Hormone

Abgeschlossen wird diese WomanMaxFun-Serie daher mit dem wahrscheinlich am meisten diskutierten Aspekt von Hormonen: Ihrer Funktion in Bezug auf den Aufbau der menschlichen Muskulatur.
Frauen Fitness

Die erste Diätform die wirklich wirkt - Diabolic Balance

Vorbei die Zeiten von FdH, Gewichtsbeobachtern und anderen Balancen. Die neue Diät Diabolic Balance verspricht nicht nur, sondern hält auch!
Frauen Fitness

Die Atkins-Diät

Wer sich für Diäten interessiert und sich in der einschlägigen Literatur informiert, stößt auf die eigenartigsten Versuche und Ideen, wie abzunehmen sei.
Frauen Fitness

Eiweiß-Fett-Diäten nicht empfehlenswert

Eine vermeintliche "Diät-Revolution" schwappt aus den USA nach Österreich. Demnach sollen Übergewichtige den Anteil fett- und eiweißreicher Lebensmittel deutlich steigern, um abzunehmen.
Frauen Fitness

Fitnesslüge 5: Wundergeräte

Vibrierende Bauchgürtel z.B., die nicht nur das Fett am Bauch schmelzen lassen, sondern sogar die Bauchmuskulatur quasi über Nacht wachsen lassen.
Frauen Fitness

Fitnesslüge 4: Schnelleres Training verbraucht mehr Fett

Eine Frau hat beispielsweise 60 Kilogramm und läuft eine Stunde an der anaeroben Schwelle.
Ernährung

Eat slow train fast

Training beendet, noch ein bisschen stretchen, danach unter die Dusche, und dann endlich das wohlersehnte Essen.
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