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MaxFun Sports Laufsport Magazin

Video MaxFun Sports - Lauf ABC - Roboterlauf

Videos Lauf-ABC

Roboterlauf: Begonnen wird mit ganz kleinen Schritten bis hin zum Steigerungslauf

Der Roboterlauf kann in verschiedenen Geschwindigkeiten und Intensitäten ausgeführt werden, je nach Fitnesslevel und Trainingsziel. Beginne langsam und steigere die Intensität allmählich, um die Herausforderung zu erhöhen. Atme gleichmäßig und kontrolliert während der Bewegung. Versuche, die Atmung mit der Bewegung zu synchronisieren, um einen fließenden Ablauf zu gewährleisten.

 

Video - Lauf ABC - Roboterlauf von MaxFun Sports

 

Link: www.maxfunsports.com

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MaxFun Sports Redaktion
19.03.2024, 08:00:00
Foto: MaxFun Sports
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