MaxFun Sports Laufsport Magazin
Deine Gesundheit ist dein Erfolg
Exklusives Angebot für MaxFun-KundInnen
30 Tage kostenlos trainieren und nur Euro 49,- für das Servicepackage (Pulsgurt, Chiparmband, Einschulung) bezahlen.
Nach dem Probemonat ermäßigt weitertrainieren.
- Flextarif (monatliche Kündigungsmöglichkeit): statt monatlich Euro 109,- nur Euro 99,-
- Milon Training: 12 Monate statt monatlich Euro 89,- nur Euro 79,-
Vor Trainingsstart werden das Leistungsniveau und die Zielsetzung mit Hilfe des sogenannten milonizers ermittelt, um einen individuellen Trainingsplan zu erstellen.
Das milon Kraft-Ausdauer-Zirkeltraining
Dieses Zirkeltraining läuft in einem zeitlich fest getakteten Kreislauf ab. Die großen Muskelgruppen werden nacheinander trainiert, während sich die Geräte aufgrund der gespeicherten Daten der Nutzer auf deren persönliche Bedürfnisse einstellen.
Die Geräte arbeiten nicht mit Gewichten, sondern mit elektronischen Widerständen.
Kurze Intervalle mit hohen Belastungswerten, die sich aber dank der feinen Regelung der pulsgesteuerten milon Geräte stets im gesunden und optimalen Trainingsbereich bewegen.
- einfach, sicher und effektiv
- fit in 35 Minuten
- five-Mobilisierungstraining
- der gesamte Körper wird entgegen seiner Gewohnheiten gestreckt und trainiert.
Dieses Konzept bildet die 3. Säule zu Ausdauer und Kraft und spricht neben den Muskeln auch die Faszien an.
(bezahlte Anzeige)
Link: www.urban-fitness.at
Foto: Urban Fitness Vienna
