Trainingstagebuch, Part 1

Das Herz von Rene schlägt für den Triathlon-Sport. Auf seinem Weg zum ersten IRONMAN lässt er uns teilhaben und zeigt, worauf es in Vorbereitung, Training und Ernährung ankommt, um eine erfolgreiche Sport-Saison genießen zu können.

Wie alle Jungs jagte auch ich ein paar Jahre meiner Jugend dem runden Leder hinterher. Sportlich nicht unbedingt erfolgreich, jedoch immer mit vollem Einsatz und 100%. Nach dem Fußball, einer pubertären Sportpause, einem kurzen Ausflug in die Tiefen diverser Mukkibuden, dafür aber körperlich deutlich reifer, fand ich mich sehr intensiv in einer Kampfsportphase wieder, 10 Jahre lang, um genau zu sein. Erst klassisches Boxen, dann ein Ausflug in die Mixed Martial Arts und letztendlich in der Welt des Thaiboxens.

Bis dato kaum über Ernährung und Nahrungsergänzung nachgedacht, war das Thema auch schon präsent. Sehr harte und kraftraubende Trainingseinheiten leerten meinem Körper regelmäßig sämtliche Speicher. Fazit – Müdigkeit, Kraftlosigkeit, Motivationslöcher.

„Halb so wild“ war der erste Gedanke und mit dieser Einstellung schaffte ich es dann noch gerade so über meine Kampfsportzeit.

Direkt aus dem Ring schlitterte ich dann in den körperlich und geistig herausforderndsten Teil meiner sportlichen Laufbahn – nämlich auf die Halbmarathonstrecken dieses Landes! Laufen war die neue Passion und sie ist es nach wie vor, heute jedoch ausgereift zu einer wahren Triathlon Leidenschaft.

Gott sei Dank bin ich in dieser Szene gelandet, denn hier habe ich endlich Pure Encapsulations® kennengelernt! Pure Encapsulations® bietet Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in Reinsubstanz-Qualität. Die Produkte kommen ohne Laktose, Fruktose, Gluten sowie unnötige Zusatzstoffen aus und eignen sich daher auch für sensible Personen und Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten (z. B. Laktoseintoleranz). Aber eben auch für Sportler bietet Pure Encapsulations® eine Auswahl an wichtigen Produkten, die nun auch mich beim Erreichen meiner nächsten sportlichen Ziele begleiten und unterstützen.

Heute fühle ich mich dank Pure Encapsulations® körperlich und geistig belastbarer denn je!

Einige meiner sportlichen  Ziele konnte ich so bereits erreichen, viele jedoch stehen kurz bevor und sind zum Greifen nah. Lasst mich euch von meinem ersten Iron Man erzählen...stay tuned

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Autor: Rene Koch

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