MaxFun Sports Laufsport Magazin
Das Lehrbuch der Sporternährung
Lernende werden durch eine Rekapitulation wichtiger Grundlagen aus den Bereichen Chemie, Biologie, Ernährungslehre und Trainingswissenschaft an die Thematik herangeführt und erhalten in weiterer Folge ein tiefergehendes Wissen rund um Kohlenhydrate, Proteine, Supplemente, die optimale Flüssigkeitszufuhr beim Sport und vieles mehr. Dabei bietet das Buch auch Inhalte rund um komplexere Aspekte der Sporternährung wie etwa Essstörungen, spezielle Ernährungsformen oder Ernährung bei Intoleranzen. Abgerundet wird das theoretische Wissen durch praxisorientierte Speisepläne und speziell entwickelte Sporternährungsuhren.
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Über 400 Abbildungen und Tabellen geben wichtige visuelle Impulse
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Lernziele und Fragen zur Lernerfolgskontrolle (inklusive answer key) ermöglichen das leichtere Erlernen jedes Kapitels.
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Zusammenfassungen am Kapitelende geben die wesentlichen Punkte kurz und prägnant wieder
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Priv. - Doz. Mag. DDr. Manfred Lamprecht:
" Erstmals wird im D-A-CH-Raum eine strukturierte
Lehr- und Lernunterlage für Trainier
und Hochschulausbildungen
im Bereich der Sporternährung angeboten."
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