Ernährung - MaxFun Sports Laufsport Magazin

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Sauer macht lustig

Wie das Salz in der Suppe, gehört Essig in den Salat.
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Nashi

Die neue Alternative zum Apfel und zur Birne.
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Was riecht denn hier ?

In den Wäldern an schattigen, feuchten Plätzen riecht es jetzt intensiv nach Knoblauch, denn es ist Bärlauchzeit.
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Glasnudel

Eine tolle Beilage, aber nur in Verbindung mit einer würzigen Sauce.
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Häufig erkältet? Dann tu was!

Winterzeit ist Erkältungszeit: Husten, Schnupfen, Heiserkeit - so machen wir am liebsten schlapp.
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Keine Angst vor Fetten

Fette bzw. Fettsäuren sind neben den Kohlenhydraten ein wichtiger Energielieferant im Sport.
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Fastenzeit

Fastenzeit als Beginn einer "Lebensveränderung"
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An apple a day keeps the doctor away

Als fixer Bestandteil einer gesunden Ernährung ist der Apfel unumstritten. Seine primären Inhaltsstoffe – ein Vitamin- und Mineralstoff-Cocktail erster Güte – machen ihn zu einem der hochwertigsten Nahrungsmittel.
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Mit einem Wok kann man nicht nur den Eiskanal runterfahren

Kochen im Wok wird auch in unseren Breitengraden immer beliebter. Kochen im Wok geht schnell und ist durch die spezielle Zubereitungsmethode sehr gesund.
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