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Ernährung - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Ernährung

Weihnachtsgans mal anders

Überraschen Sie ihre Familie zu Weihnachten mit ausgefallen Variationen der traditionellen Weihnachtsgans
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Der ultimative Kochbuchladen

Gekocht wird in letzter Zeit genug. Ob im Fernsehen, den Zeitungen, im Internet oder in Büchern, überall finden sich Tipps und Tricks, wie wir besser, gesünder oder leckerer kochen.
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Hunger oder Gewohnheit

Kennen Sie diese Argumentation? Sie nehmen sich etwas zum Essen aus Ihrem Eiskasten oder sonstwo her, verzehren das Geholte, ohne viel darüber nachzudenken.
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Jede süße Versuchung muss nicht Sünde sein!

Leckere Sirupe, Säfte und Honig können ernährungsbewusste Naschkatzen direkt ins Schlaraffenland bringen!
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Erhöhter Eisenbedarf

Eisen spielt eine wesentliche Rolle in unserem Organismus. Weltweit leiden rund 500 Millionen Menschen an Eisenmangel.
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Laktose - Milchzucker

Laktose ist der natürliche Zucker, der in der Milch enthalten ist.
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Chili - ein scharfer Schlankmacher

Scharf ist gesund, denn scharfes Essen regt nicht nur den Stoffwechsel an, sonder stärkt zusätzlich noch die Immunabwehr.
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10 Lügen über gesunde Ernährung

Einige Missverständnisse beim Umgang mit unserer Gesundheit.
Ernährung

Das Training geht weiter

Mit der richtigen Ernährung zur erfolgreichen Regeneration - von Susan Malekpur Shirazi, Fitness Weltmeisterin und Miss Fitness Universum
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