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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Aufbautraining nach einer Knieoperation

Wenn es denn irgendwie möglich ist, sollte man sich nur von einem Arzt operieren lassen, der selbst Sportler oder Läufer ist und/oder dauernd mit Sportlern oder Läufern zu tun hat.
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Es heißt ja immer, dass Ausdauersportler die besseren Liebhaber sind.

Was ist dran an dieser Behauptung, oder ist sie schlichtweg falsch?
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Positives Denken: Wer beginnt, negative Gedanken zuzulassen, scheitert unweigerlich.

Ein Lauf am absoluten Limit, ein Sommer-Dreikampf hart an der Schwelle tut weh, saumäßig weh.
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Im Dunkeln tapern

Die großen schweren Ironman-Rennen stehen praktisch vor der Tür, das Training sollte so ziemlich unter Dach und Fach sein, jetzt heißt es Ausruhen.
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Mut zur Pause ist auch im Sommer angesagt

Vor allem dann, wenn Ozon- und Temperaturbelastungen unmenschlich werden. Wie gestalte ich nun mein Training im Sommer?
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Am Vatertag soll bitte trainiert werden dürfen, Ladies!

Ihr wisst - so Ihr selbst gerne Sport treibt - doch nur allzu gut, dass es pro Woche nur EINEN Sonntag gibt. Und dass man diesen nicht nur mit Essen, Essen, Essen verbringen möchte.
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Was tun, wenn sich die Füßchen blutig oder unblutig füllen und füllen?

Jeder kennt sie, die lästigen Blasen, die entstehen können, wenn man zu viel oder zu lange gelaufen, gewandert oder sonst was ist.
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Training in der Gruppe

Training in der Gruppe hat aber klarerweise auch Vorteile. Die seien hier - genauso wie die Nachteile - der Reihe nach, ohne Anspruch auf Vollständigkeit, aufgelistet.
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Geschlechterkampf, ein herrliches Ventil ist der Sport

Männer machen aus allem einen Wettkampf, wollen stets besser sein als ihre Artgenossen. Frauen hingegen sehen es gar nicht gern, wenn andere Frauen schneller sind als sie.
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