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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Höhepunkt vorbei?

Die ersten Schlachten sind geschlagen, egal, ob man nun in Wien den langen Lauf hinter sich gebracht hat, die ersten Frühlingsläufe absolviert oder gar in die Duathlon- und Triathlonserien eingestiegen ist.
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Körper und Geist

Wie arbeitet man nun daran, dass man stärker wird im Kopf?
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Ganz kurze Intervalle

Es gibt aber einige Trainer, die auf besonders kurze Intervalle schwören
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Pausengestaltung beim Intervalltraining

Soll man beim Intervalltraining in den Intervallpausen laufen, traben, gehen, stehen, liegen oder sitzen?
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Laufstilanalyse

Glaubt man diversen selbsternannten Laufgurus, so sollte man auf den Fußballen laufen, dabei in einer Tour lächeln, anfersen, bis der Hintern glüht und mindestens 180 Schritte pro Minute machen.
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Die Leidenschaft für den Laufsport begann im 37. Lebensjahr!

Beim Vienna City Marathon am 14. April wird auch Gerhard Stitz, den das MaxFun.cc-Team zum Video-Interview eingeladen hat, das Vorhaben Marathon in Angriff nehmen.
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Wettkampfgedanken

Jetzt sollte endgültig Schluss sein mit den winterlichen Temperaturen, und wir Wettkämpfer können wieder unserem liebsten Hobby frönen, dem Wettkämpfen eben.
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Marathon 2013: Der letzte Schliff

Nun ist es also bald so weit. Der Tag der Tage steht quasi vor der Tür.
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Rauchen und Sport passen nicht zusammen

Vor allem Ausdauersportler bringen weniger Leistung, wenn sie (un-)regelmäßig zum Glimmstängel greifen.
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