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Training - MaxFun Sports Laufsport Magazin

Training

Die letzten Tage vor dem Marathon-Start

Der Countdown läuft und es sind nur noch wenige Tage bis zu Deinem Frühlingsmarathon
Training

Ein Mangel an Magnesium kann auch zu Muskelkrämpfen führen

Magnesium ist ein wichtiger Nährstoff für Ausdauersportler und kann insbesondere beim Marathon eine wichtige Rolle spielen
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Laufperformance steigern durch Tempotraining

Schneller werden durch Tempohärte
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Kurz- oder Langstreckenläufer

Welcher Läufer-Typ bist Du
Training

Knappes Zeitmanagement

Wie könnte ein optimales Lauftraining aussehen
Training

Full-Body-Training für zu Hause

Workout-Alternativen zum Fitnesscenter
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Alternativtraining im Sommer

Beachvolleyball
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Klimmzug-Training

Auch beim Training vermeintlich einfacher Klimmzüge kann man Fehler machen
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Bauchmuskeln sind wichtig

Sixpack
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