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Artikel mit dem Schlagwort "Massage"

Gesundheit

Was ist Mouth Taping

Wird zunehmend von SportlerInnen genutzt, um die Nasenatmung zu fördern
Training

Die Rolle von Magnesium und Massagen nach dem Laufen

Die Wichtigkeit von Magnesium nach einem langen Lauf und die Rolle von Massagen
Training

Nach einem Marathon braucht dein Körper eine längere Erholungszeit

Für die Regeneration nach einem Marathon sollten in der Regel 3 bis 4 Wochen eingeplant werden
Fitness

Fitter werden

Mehr Beweglichkeit durch Stretching, Rollen und Massagen
Urlaub

Nach dem Laufen im Urlaub eine Massage geniessen!

Gerade in den kalten Wintermonaten kann eine Massage den vom Training beanspruchten Körper wieder in Form bringen.
Frauen Fitness

Warum macht Regeneration, welcher Art auch immer, Sinn?

Der Vorteil einer regenerativen Bewegungseinheit am Tag nach einer harten Einheit liegt darin, dass die Muskulatur durchblutet wird und die regenerativen Prozesse im Körper beschleunigt werden.
Training

Nach dem Marathon ist vor dem Marathon

Nach einem Marathonlauf ist das Immunsystem angeknackst, und zwar ordentlich.
Triathlon

Die Triathlonveranstaltung im Mostviertel

Bis zum 30. Mai noch vergünstigt zum Ausee Triathlon 2011 anmelden.
Training

Nach dem Marathon folgen 3 bis 4 Wochen für die Regeneration

Die 10 Gebote für danach, wie Sie nach 42,195 Kilometern wieder zu Kräften kommen.
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