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Artikel mit dem Schlagwort "Gymnastikball"

Fitness

Die Übungen mit dem Gymnastikball

Zum Kräftigen ist er natürlich auch hervorragend geeignet, der Ball.
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Fitness für LäuferInnen

Maschinen, Freihanteln, Körpergewichtsübungen, Übungen auf instabilen Unterlagen, mit Gymnastikbällen usw., sollten sich abwechseln.
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Move your body

Wieder Ausfallschritte, da der erste Krampf im Beinbizeps, das darf doch nicht wahr sein! Mühevollst zwinge ich mir ein Lächeln auf die Lippen, noch einmal kann ich das nicht...
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