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Artikel mit dem Schlagwort "Grundlagentraining"

Training

Extreme Leistungsschwankungen

Manche Athleten bringen jahrein, jahraus sehr stabile Leistungen, haben kaum Formschwankungen, laufen mehr oder weniger immer dieselbe Zeit.
Training

Es geht wieder los!

Wer einen Herbstmarathon vorhat, der sollte jetzt wieder Regelmäßigkeit in sein Training bringen.
Frauen Fitness

Eine neue Trainingsmethode

Wissen Sie eigentlich, wie Ausdauertraining funktioniert?
Training

Training bei Eiseskälte

Gegen Laufen spricht nicht allzu viel, auch Langläufer halten Temperaturen um die -20 Grad Celsius, na ja, nicht locker, aber doch, aus.
Training

Grundlegendes zum Grundlagentraining

Körper und Geist müssen gefordert werden, damit man die gewünschten Adaptationen erreicht.
Frauen Fitness

Warum eigentlich Grundlagentraining?

Weil man damit die Energiebereitstellung in seinem Körper optimiert. Sprich, den Fettstoffwechsel trainiert.
Laufsport

In ca. sechs Monaten ist es soweit.

Der Vienna City Marathon (VCM) wird zum 30. Mal ausgetragen. Am 14. April 42,195 km durch eine der schönsten Städte dieser Welt.
Urlaub

Tipps zum Trainingscamp

Fahren Sie weg, denn ein Trainingslager sollte nicht zu Hause stattfinden.
Frauen Fitness

Leistungssprung: im Training hat man alles richtig gemacht!

Die Form ist da, weiß aber gar nicht, warum man auf einmal so gut ist.
Laufsport
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