Artikel mit dem Schlagwort "Crescendo"

Training

Ausdauertraining

Lang und locker vs. kurz und hart laufen
Training

Schneller werden durch Tempohärte

Durch Tempotraining steigert man die Laufperformance
Training

Wie lang und intensiv sollte man ein Crescendo gestalten?

Auch ungeübtere Läufer können mit nicht zu intensiv gestalteten Crescendos nette Erfahrungen machen
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