Der richtige BH beim Sport

Der Busen der Frau besteht zum Großteil aus Bindegewebe.

Tragen Sie beim Sport den richtigen Sport-BH! In diesem Bericht finden Sie einige Tipps, worauf "Frau" beim Kauf achten sollte, denn beim Laufen wird das Brustgewebe durch die Auf- und Abbewegungen stark gedehnt. Genau genommen bewegen sich die Brüste in Form einer "Achterbahn". Dabei werden die Cooperschen Bänder gedehnt – das sind breite, fasrige Bänder, die das Brustgewebe überziehen und stützen. Diese starke Dehnung lässt sich nicht rückgängig machen und kann auf Dauer zum Erschlaffen der Brust führen.

Weiters schützt der Sport-BH vor schmerzhaftem Wundscheuern der Brustwarzen. Ein guter Sport-BH sitzt also gut an der Brust und macht ein Scheuern am Material unmöglich. Außerdem ist das bereits erwähnte Auf- und Abhüpfen der Brüste – vor allem bei großem Busen – auf Dauer schmerzlich.

Beim Kauf ist darauf zu achten, dass der BH zwar gut sitzt, aber nicht die Atmung behindert. Die Angaben für Umfang und Cups sollten zwar mit Ihrer regulären BH-Größe übereinstimmen, allerdings sollte er vorher auf jeden Fall anprobiert werden – Im Zweifelsfall verlassen sie sich auf das Wohlgefühl beim Tragen. Versuchen Sie ruhig in der Umkleidekabine, wie es sich beim Hüpfen anfühlt. Bewegen Sie ihre Arme. Der BH sollte dabei Ihren Busen fest im Griff haben und nicht verrutschen. Die Nähte sollen am besten außen liegen, Verschlüsse nicht direkt am Körper anliegen, damit es auf der Haut nicht scheuern kann. Am besten sie prüfen es mit der Hand, ob raue Kanten oder Nähte zu spüren sind, die direkt mit der Haut in Kontakt kommen. Das Material sollte weich sein, für einen guten Schweißtransport sorgen und schnell trocknen.

MaxFun

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