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Frauen Fitness

Bikinifigur in Kürze? Sommerzeit, Badezeit, da will man natürlich top aussehen

Fünf Kilo Körperfett entsprechen ca. 40.000 kcal. Bei einem Marathonlauf verbrennt ein durchschnittlicher Mensch ca. 2.500 davon.
Ernährung

Die Rechnung für das Völlern wird nun präsentiert.

Gerade sind die Kalorien noch am Tisch herumgekugelt, schon finden sie sich auf ihren Hüften wieder.
Frauen Fitness

Die GLYX-Diät

Auf den ersten Blick mag es wie ein Schreibfehler aussehen, wenn man von der so genannten Glyx-Diät liest, ist es aber nicht.
Frauen Fitness

Die Mittelmeerdiät

Wer meint, dass man bei der Mittelmeerdiät gar nur Meerwasser zu sich nehmen darf, irrt sich natürlich.
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