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Artikel mit dem Schlagwort "Wintermonate"

Laufsport

Die richtige Vorbereitung für die Laufsport-Saison 2010

Klimmzüge und Dips sind zwei enorm wichtige Übungen auf dem Weg zu einer perfekten Performance bei Ihren Wettkämpfen nächstes Jahr.
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Warum das Ganze?

Erstens, um zumindest einmal pro Woche auch etwas für den Kopf zu machen, zweitens, um zumindest einmal pro Woche auch etwas für den Schritt zu machen!
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