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Artikel mit dem Schlagwort "Verletzungen"

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Ermüdungsbruch bei zu viel Training

Was Dauerläufer beachten sollten und warum es dazu kommt
Gesundheit

Sportverletzungen und Prophylaxe

Jeder durchschnittlich ambitionierte Sportler weiß, wie schmal der Grat ist, auf dem man sich bewegt.
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Dem Verletzungsteufel davonradeln

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Warum eigentlich Grundlagentraining?

Weil man damit die Energiebereitstellung in seinem Körper optimiert. Sprich, den Fettstoffwechsel trainiert.
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Tipps zum Trainingscamp

Fahren Sie weg, denn ein Trainingslager sollte nicht zu Hause stattfinden.
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Grundregeln des Trainings

Es ist eben nicht egal, wie, wann, wo und warum man trainiert. Klar ist nur eines, in 90% der Fälle ist jede Form von Bewegung besser als keine.
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