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Artikel mit dem Schlagwort "Sonnengruss"

Intern

Kursinfo: Yoga für Läufer - Infoabend am 29. März

Leicht, locker und dennoch dynamisch laufen zu können, wünschen sich die meisten von uns. Ein YOGA-Kurs kann Ihr Lauftraining zum Positiven verändern. Was auf den ersten Blick ein wenig seltsam klingen mag, wird bei genauerem Hinsehen allerdings um Einiges klarer.
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Surya Namaskar oder der Sonnengruss

Surya Namaskar wurde von indischen Weisen entwickelt. Eine Aneinanderreihung einfacher Posen, die Körper, Geist und Atmung verbindet.
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