Hinweis zu Cookies.

Wir benutzen Cookies um sicherzustellen, dass unsere Website richtig funktioniert und um Statistiken über das Verhalten unserer Benutzer zu sammeln. Durch die Nutzung dieser Website akzeptieren Sie den Einsatz unserer Cookies.

MaxFun Sports Laufsport Magazin

Streakrunning

Nur damit er sagen kann, dass er jeden Tag trainiert/läuft. Hochleistungssportler haben ausschließlich eines im Sinn; die Optimierung der persönlichen Leistungsfähigkeit. Und wenn da mal eine Woche „vollkommen trainings- und bewegungsfrei“ vom Trainer angeordnet ist, dann wird auch eine Woche lang nichts gemacht. Beim Streakrunning hat man ja Andres im Sinn. Das ist gut so, denn jeder Mensch kann/darf und soll das machen, was ihm Spaß macht. Zum Abschluss vielleicht noch eines:

Wer tagtäglich lediglich 1,6km, also eine Meile, rennt, tut relativ wenig für seinen Körper.

Natürlich ist das immer noch besser als nichts, aber viel ist es natürlich auch nicht. Auch diejenigen, die viele Wege zu Fuß zurücklegen (und nicht gerade in einem Bergdorf auf knapp 4000m Höhe wohnen und täglich ins Tal und wieder zurück müssen), tun zwar etwas im Sinne von „physical activity“, die gewünschten Anpassungserscheinungen

  • besserer Trainingszustand,
  • bessere Körperzusammensetzung,
  • besseres Körpergefühl etc.

wird man so aber kaum erreichen können.

Aktueller Tipp - the time is now -
Melde Dich jetzt zum MaxFun Sports Newsletter an, denn hier bekommst Du alle Fakten rund um

  • die besten Laufsport-Events (national und internationale News/Registrierungen/Ergebnisse uvm.)
  • Mud Races
  • das Training
  • die Ernährung
  • Tipps & Trends
  • Gesundheit
  • Gedanken
  • Gewinnspiele mit gratis Startplätzen uvm.

HIER IST DER LINK  - THE TIME IS NOW

Link: www.maxfunsports.com

08.06.2020, 09:00:00
Foto: www.pixabay.com
relevante Artikel
Triathlon

Triathlon-Meisterschaftsreife in 8 Wochen

Ganzheitlicher Trainingsplan für Schwimmen, Radfahren und Laufen
Trainingspläne

Laufsport-Exzellenz in 8 Wochen

Ein Progressiver Trainingsplan für Ausdauer und Leistungsfähigkeit
Laufsport

Laufstrecken in Wien: Vielfalt für Läufer aller Niveaus

Wien beweist sich nicht nur als kulturelles Zentrum Europas, sondern auch als Paradies für LäuferInnen
Laufsport

Die richtigen Laufschuhe für Schnee und Eis

Der Winter hat Einzug gehalten, und Läufer sollten sich auf die besonderen Herausforderungen dieser Jahreszeit vorbereiten
Laufsport

Herbstliche Fitness: Vielseitiges Training für den November

Entdecke, wie Du in diesem herbstlichen Setting Deine Fitnessziele effektiv und mit Freude erreichen kannst
Training

Die richtige Regeneration und Pflege für Läufer nach dem Marathon

Ein Marathon oder Halbmarathon zu absolvieren, ist ein beeindruckender sportlicher Erfolg
Training
Tipps & Trends

Laufen mit Musik im Ohr

Die richtige Playlist beim Laufsport

Wir informieren und unterhalten Sportler, Sportinteressierte und Veranstalter. www.maxfunsports.com gibt es seit 1999 und ist die führende österreichische Laufsport Plattform.