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Die Rolle von Magnesium und Massagen nach dem Laufen Vorbereitung auf den Frühlingsmarathon

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Laufsport-Exzellenz in 8 Wochen Trainingsplan zum Abnehmen

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Sven-Erik JANC

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Grazathlon 2021

Graz Marathon 2019

Vienna Night Run 2019

Sebastian Holz

2023

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Köln Einzelwertung	10618	Sebastian	Holz	0000	GER	Erdinger Alkoholfrei	00:21:18.8	02:06:24.2
B2Run Köln Einzelwertung männlich	10618	Sebastian	Holz	0000	GER	Erdinger Alkoholfrei	00:21:18.8	02:06:24.2
B2Run Köln Teamwertung männlich	10618	Sebastian	Holz	0000	GER	Erdinger Alkoholfrei	00:21:18.8	02:06:24.2
B2Run Köln Teamwertung mixed	10618	Sebastian	Holz	0000	GER	Erdinger Alkoholfrei	00:21:18.8	02:06:24.2

2019

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2RUN Dortmund B2Run Dortmund	8503	Sebastian	Holz	0000	GER	SIGNAL IDUNA	00:36:04	00:40:25
B2RUN Dortmund Einzelwertung männlich	8503	Sebastian	Holz	0000	GER	SIGNAL IDUNA	00:36:04	00:40:25
B2RUN Dortmund Teamwertung mixed	8503	Sebastian	Holz	0000	GER	SIGNAL IDUNA	00:36:04	00:40:25
B2RUN Dortmund Teamwertung männlich	8503	Sebastian	Holz	0000	GER	SIGNAL IDUNA	00:36:04	00:40:25

2018

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Dortmund B2Run Dortmund	7751	Sebastian	Holz	0000	GER	SIGNAL IDUNA	00:35:39	00:38:16
B2Run Dortmund Teamwertung mixed	7751	Sebastian	Holz	0000	GER	SIGNAL IDUNA	00:35:39	00:38:16
B2Run Dortmund Teamwertung mixed	7751	Sebastian	Holz	0000	GER	SIGNAL IDUNA	00:35:39	00:38:16
B2Run Dortmund Teamwertung männlich	7751	Sebastian	Holz	0000	GER	SIGNAL IDUNA	00:35:39	00:38:16
B2Run Dortmund Teamwertung männlich	7751	Sebastian	Holz	0000	GER	SIGNAL IDUNA	00:35:39	00:38:16
B2Run Dortmund Einzelwertung männlich	7751	Sebastian	Holz	0000	GER	SIGNAL IDUNA	00:35:39	00:38:16
B2Run Dortmund Einzelwertung männlich	7751	Sebastian	Holz	0000	GER	SIGNAL IDUNA	00:35:39	00:38:16
B2Run Dortmund B2Run Dortmund	7751	Sebastian	Holz	0000	GER	SIGNAL IDUNA	00:35:39	00:38:16
B2Run Düsseldorf Teamwertung männlich	7267	Sebastian	Holz	0000	GER	Lindner Hotels AG	00:31:31	01:31:09
B2Run Düsseldorf B2Run Düsseldorf	7267	Sebastian	Holz	0000	GER	Lindner Hotels AG	00:31:31	01:31:09
B2Run Düsseldorf Teamwertung mixed	7267	Sebastian	Holz	0000	GER	Lindner Hotels AG	00:31:31	01:31:09
B2Run Düsseldorf Einzelwertung männlich	7267	Sebastian	Holz	0000	GER	Lindner Hotels AG	00:31:31	01:31:09

2017

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2Run Dortmund B2Run Dortmund	9102	Sebastian	Holz	0000	GER	SIGNAL IDUNA	00:45:16.0	00:50:35.0
B2Run Dortmund Teamwertung männlich	9102	Sebastian	Holz	0000	GER	SIGNAL IDUNA	00:45:16.0	00:50:35.0
B2Run Dortmund Einzelwertung männlich	9102	Sebastian	Holz	0000	GER	SIGNAL IDUNA	00:45:16.0	00:50:35.0
B2Run Dortmund Teamwertung mixed	9102	Sebastian	Holz	0000	GER	SIGNAL IDUNA	00:45:16.0	00:50:35.0
B2Run Düsseldorf Einzelwertung männlich	54922	Sebastian	Holz	0000	GER	Lindner Hotels	00:31:42.1	01:09:39.4
B2Run Düsseldorf Teamwertung mixed	54922	Sebastian	Holz	0000	GER	Lindner Hotels	00:31:42.1	01:09:39.4
B2Run Düsseldorf Teamwertung männlich	54922	Sebastian	Holz	0000	GER	Lindner Hotels	00:31:42.1	01:09:39.4
B2Run Düsseldorf B2Run Düsseldorf	54922	Sebastian	Holz	0000	GER	Lindner Hotels	00:31:42.1	01:09:39.4
B2Run München Teamwertung mixed	5696	Sebastian	Holz	0000	GER	BMW AG	00:32:58.7	01:38:41.2
B2Run München Einzelwertung männlich	5696	Sebastian	Holz	0000	GER	BMW AG	00:32:58.7	01:38:41.2
B2Run München Teamwertung männlich	5696	Sebastian	Holz	0000	GER	BMW AG	00:32:58.7	01:38:41.2
B2Run München B2Run München	5696	Sebastian	Holz	0000	GER	BMW AG	00:32:58.7	01:38:41.2

2015

Veranstaltung	Stnr	First Name	Last Name	Jahr	Nation	Verein	Net	Brut
B2RUN Dortmund Teamwertung mixed	11447	Sebastian	Holz	0000	GER	SIGNAL IDUNA	00:38:20.6	00:47:52.3
B2RUN Dortmund B2RUN Dortmund	11447	Sebastian	Holz	0000	GER	SIGNAL IDUNA	00:38:20.6	00:47:52.3
B2RUN Dortmund Einzelwertung männlich	11447	Sebastian	Holz	0000	GER	SIGNAL IDUNA	00:38:20.6	00:47:52.3
B2RUN Dortmund Teamwertung männlich	11447	Sebastian	Holz	0000	GER	SIGNAL IDUNA	00:38:20.6	00:47:52.3
B2RUN München Teamwertung männlich	7269	Sebastian	Holz	0000	GER	BMW AG 1	00:32:04.2	01:06:47.2
B2RUN München Einzelwertung männlich	7269	Sebastian	Holz	0000	GER	BMW AG 1	00:32:04.2	01:06:47.2
B2RUN München Teamwertung mixed	7269	Sebastian	Holz	0000	GER	BMW AG 1	00:32:04.2	01:06:47.2
B2RUN München B2RUN München	7269	Sebastian	Holz	0000	GER	BMW AG 1	00:32:04.2	01:06:47.2

Legende:
GPos = Geschlechter Position, KPos = Kategorie Position, TPos = Team Position, DNS = Did not start, DNF = Did not finish, DQ = Disqualifiziert

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