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Artikel mit dem Schlagwort "Trainingslauf"

Fitness

Grenzen ausloten

An das Limit gehen und die Trainingsbereiche ausreizen
Training

Marathon 2013: Langsam wird es ernst

Generell gilt für alle drei Typen (Durchkommer, Sub-3h30Min-Läufer und Sub-3h-Läufer), dass das Training im Vergleich zu Phase II etwas gesteigert werden sollte.
Training

Kleider machen Läufer!

Die kalte Jahreszeit geht mittlerweile tatsächlich langsam dem Ende zu, der Frühling ist beinahe schon da, allerdings bringt diese Zeit für uns Läufer unter Umständen einige kleineren Bekleidungsprobleme mit sich.
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