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Artikel mit dem Schlagwort "Schwimmbad"

Laufsport

Was nun - so mitten im Sommer - in der brütenden Hitze?

Die Motivation ist bei vielen am Tiefpunkt, es gibt zwar da und dort Wettkämpfe, aber entweder will man nicht, weil es zu heiß ist oder weil man eben mal was Anderes machen möchte.
Training

Was ist nun dran am Training im Wasser?

Aqua-Jogging selbst ist ein sehr gutes Ausgleichstraining zum Laufen.
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