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Artikel mit dem Schlagwort "Koordination"

Training

Es gibt verschiedene Typen von Menschen

Der eine braucht alles durchgeplant und kontrolliert bis zum Letzten, der andere macht einfach irgendwas, völlig ungeordnet, beide kommen zum Ziel - oder auch nicht.
Frauen Fitness

Mehr Kraft und Ausdauer durch Seilspringen

Gerade Frauen könnten mit diesem Training, an den so genannten Problemzonen arbeiten, da beim Seilspringen sowohl die Beine, das Hinterteil und ..
Training

Der Dezember ist der Wiedereinstiegsmonat ins strukturierte Training

Wenig ist mehr, langsamer ist besser, variantenreich und alternativ ist bene, und Geduld ist die Mutter der Porzellankugel.
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Weg mit dem Weihnachtsspeck mit gezieltem Vibrationstraining
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