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Artikel mit dem Schlagwort "Flexibilität"

Tipps & Trends

Arbeite an Deinen koordinativen Fähigkeiten !

Beim Laufen schlurfen sicher 50% der Laufenden irgendwie herum, mit alternativen Spielsportarten, Lauf-ABC-Übungen, aber auch mit gezieltem Krafttraining kann da ordentlich geholfen werden.
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