Ergebnis für Heike Ruckenstuhl - MaxFun Sports - #1 Laufsportplattform in Österreich

MaxFun Newsletter abonnieren MaxFun auf Instagram MaxFun auf Twitter MaxFun auf Youtube MaxFun auf Facebook

Themen

Mud Race

Linzathlon 2025: Mud Race – Die härteste Sightseeingtour der Welt Viennathlon - eine Herausforderung und Spaß auf der Donauinsel Atemberaubende Beat the City-Saison mit Teilnahmerekord in jeder Stadt

Laufsport

Weihnachtsgeschenke, die jeden Läufer ins Ziel bringen Businessrun Challenge2B 2025: Sport und Unterhaltung Beeindruckende Erfolge für Österreich beim Graz Marathon 2024

Training

Effektiv trainieren: So nutzen Hobbyläufer die wettkampffreie Zeit Vorbereitung auf den Frühlings-Halbmarathon in Prag

Run-Deutschland

B2Run Saison 2025 – SAVE THE DATE B2Run Berlin: Laufen im Herzen der Hauptstadt

Trainingspläne

Laufsport-Exzellenz in 8 Wochen Trainingsplan zum Abnehmen

Videos Lauf-ABC

Video MaxFun Sports - Lauf ABC skipping Video MaxFun Sports - Lauf ABC sidesteps

Videos Kräftigung

Video MaxFun Sports - Squats Video MaxFun Sports - Statische Bauchmuskelübung

Frauen Fitness

Kräftigungsübungen mit Hilfe von MaxFun Sports Videos Laufsport und Gleichstellung: Der Weltfrauentag in Bewegung

Crossfit

Warum CrossFit für viele – auch Läufer – sinnvoll ist CrossFit als ganzheitliche Trainingsmethode

Ernährung

Chicorée: Ein vielseitiges Wintergemüse Chili: Ein scharfer Verbündeter für Sportlerinnen und Sportler

International

Prag Halbmarathon: Voller Laufspaß – Ausgebucht Marathon Wochenende in Prag

Triathlon

Triathlon-Athleten: Vorbereitung auf die nächste Saison Triathlon-Meisterschaftsreife in 8 Wochen

Gesundheit

Was ist Mouth Taping Osteoporoseprävention: Sport für starke Knochen

International-ENG

Prague International Marathon in the coming running year Online registrations for the 2025 RunCzech races are now open

Aktuelle Artikel

Weihnachtsgeschenke, die jeden Läufer ins Ziel bringen Warum CrossFit für viele – auch Läufer – sinnvoll ist

Laufsport Termine

24. November 2024

LCC Leopoldilauf

1. Dezember 2024

LCC-Wien Adventlauf

4. Dezember 2024

Laaer Wasserlauf Hanfthal

15. Dezember 2024

VCM Winterlauf 1. Event

Marathon / Halbmarathon / Viertelmarathon:

22. Dezember 2024

Langenzersdorfer Weihnachtsmarathon

1. Januar 2025

Neujahrsmarathon Zürich

5. Januar 2025

Marathon Wesel

23. November 2024
Spanien

Hyrox Valencia

23. November 2024
Spanien

Spartan Tenerife

23. November 2024
Vereinigte Staaten von Amerika

Spartan San Antonio

Triathlon & Duathlon

Laufsport Fotos & Videos

13. Oktober 2024

Graz Marathon

25. August 2024

Kärnten Läuft 2024

20. Juli 2024

Erzberg Lauf und Walk

16. Mai 1993

Stadtlauf Oberndorf 1993

10. April 1994

Vienna City Marathon 1994

1. Januar 1999

Welschlauf 1999

7. September 2023
Richard Haunold

Business2023

27. August 2023
Mario Nagele

KL_VM_MN01

3. Juni 2023
Sven-Erik JANC

23. Brucker Citylauf

Grazathlon 2021

Graz Marathon 2019

Vienna Night Run 2019

Ergebnis für Heike Ruckenstuhl

Veranstaltung	B2Run Köln
Wettbewerb	Einzelwertung weiblich
Startnummer	12071
Name	Heike Ruckenstuhl
Nation	GER
Verein	RheinEnergie AG
Zeit	00:33:05.4
Distanz	5300 m
Status	Finished

Urkunde

Ranking

Kategorie	offene Klasse
Geschlecht	W
Rang	1295

Details

Wertung	Netto
Pace	6:15 min/km
Meter pro Sekunde	2,67 m/s
Geschwindigkeit	9,61 km/h

Split Zeiten

	Split Zeiten
Split 1	01:19:48.0 01:19:48.0
Split 2	00:20:36.5 01:40:24.5
Split 3	00:10:14.0 01:50:38.5
Split 4	00:02:14.9 01:52:53.4

Kontaktformular / Fragen zur Zeitmessung
Heike Ruckenstuhl

Album B2Run Köln / 05.09.2019

Album B2Run München / 16.07.2019

relevante Artikel

Run-Deutschland

B2Run Saison 2025 – SAVE THE DATE

Die ersten Laufsport-Termine B2Run-Deutschland für das kommende Jahr stehen fest

Run-Deutschland

B2Run Frankfurt: Finale der Serie im Deutsche Bank Park

Am 1. Oktober 2024 findet das Finale der B2Run-Serie im Deutsche Bank Park in Frankfurt statt, mit Läufen ab 17:30 Uhr.

Run-Deutschland

B2Run Köln: Teamgeist und Laufspaß im RheinEnergieSTADION

Am 25. September 2024 startet der B2Run Köln im RheinEnergieSTADION und vereint tausende Läufer im Zeichen des Teamgeists.

Run-Deutschland

B2Run Berlin: Laufen im Herzen der Hauptstadt

Am heutigen 17. September 2024 fällt der Startschuss für den B2Run Berlin im Olympiastadion.

Run-Deutschland

B2Run Düsseldorf: Ein Lauf-Event für alle in der MERKUR SPIEL-ARENA

Die Startzeiten für den Lauf sind ab 18:00 Uhr angesetzt

Run-Deutschland

Ein unvergesslicher Tag: Highlights und Gewinner des B2Run München

Der Höhepunkt des Laufs war der Zieleinlauf ins Olympiastadion, sogar mit verlängerter Einlaufstrecke.

Run-Deutschland

B2Run Freiburg: Laufen, Jubeln, Teamgeist

Ein Event voller Teamgeist und Begeisterung - B2Run Freiburg

Run-Deutschland

Gemeinsam Laufen und Feiern beim B2Run Dillingen/Saar

5,3 km lange Strecke über das Gelände der Dillinger Hütte

Passende Veranstaltungen

4. September 2025
B2Run Köln

Jetzt anmelden!

22. Juli 2025
B2Run Nürnberg

Jetzt anmelden!

16. Juli 2025
B2Run München

Jetzt anmelden!

27. Juni 2025
B2Run Koblenz

Jetzt anmelden!

5. Juni 2025
B2Run Karlsruhe

Jetzt anmelden!

3. Juni 2025
BASF Firmencup

Jetzt anmelden!

Bilder & Videos

MaxFun Sports

STAY IN TOUCH!

MaxFun auf Facebook MaxFun auf Youtube MaxFun auf Twitter MaxFun auf Instagram MaxFun Newsletter abonnieren

Themen

Vienna City Marathon
Vienna Night Run
Salzburg Marathon
Graz Marathon
Spartan Race
Red Bull 400
Frauenlauf
Business Run
Strongmanrun
B2Run
Firmenlauf

Österreichs größte Laufsport-Community und Laufsportplattform #1

Wir informieren und unterhalten Sportler, Sportinteressierte und Veranstalter. www.maxfunsports.com gibt es seit 1999 und ist die führende österreichische Laufsport Plattform.