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MaxFun Sports Laufsport Magazin

Video MaxFun Sports - Liegestütz Damenversion

Videos Kräftigung

Es ist eine effektive Möglichkeit, die Brust-, Schulter- und Armkraft zu stärken

Die Damenversion des Liegestützes bietet eine etwas modifizierte Variante der klassischen Übung, die für einige Frauen angenehmer sein kann, insbesondere wenn sie Schwierigkeiten haben, den Oberkörper vom Boden abzuheben. Es ist eine effektive Möglichkeit, die Brust-, Schulter- und Armkraft zu stärken und kann in ein umfassendes Krafttrainingsprogramm für den Oberkörper integriert werden.

Video MaxFun Sports - Liegestütz Damenversion

Link: www.maxfunsports.com

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MaxFun Sports Redaktion
19.03.2024, 10:00:00
Foto: MaxFun Sports
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