Sport & Rauchen ein Widerspruch

Aus vielerlei Gründen widersprechen sich Rauchen und Sport. Es hat schon seine Gründe, warum man kaum einen Leistungssportler erblickt, der raucht. Aber dennoch: das (heimliche) Rauchen nach dem Sport ist noch immer vorhanden. Daraus entsteht der Trugschluss, dass genügend für die Gesundheit mit dem Training getan wurde und somit die Zigarette im Anschluss einem keinen Schaden zufügen kann.

Es gibt durchaus Gründe, warum nicht nach dem Sport der Griff zur Zigarette erfolgen sollte. Wird dem Glimmstängel „Good bye“ gesagt, dann können neue Erfolge gefeiert werden. Wer dem nicht ganz absagen kann, der kann auf Rauchersatzprodukte zugreifen. Viele Sportler nutzen daher Snus in Österreich.

Snus & Sport – die kleinen Tabaktäschchen sind bei Sportlern beliebt

Die kleinen Tabakbeutel aus Skandinavien sind in Europa beliebt und auch viele Sportler haben diese für sich entdeckt. Das ist im Übrigen ein Grund, warum Snus bereits der einen oder anderen Anti-Doping-Liste hinzugefügt wurde.

Aber warum ist Snus so beliebt? Um diese Frage zu beantworten, gilt es zu wissen, wie die kleinen Tabakbeutel funktionieren und wie diese auf den Körper wirken.

Bei Snus handelt es sich um Tabak, der entweder in kleinen Beuteln oder lose konsumiert wird. Der Körper nimmt über die Mundschleimhaut das darin enthaltene Nikotin auf und dadurch werden eine Reihe von Effekten ausgelöst. Vielen ist dieser Effekt nicht nur vom Rauchen, sondern auch durch den Konsum von Schnupf- oder Kautabak bekannt.

Viele Sportler nutzen Snus aus diesem Grund und der Siegeszug macht vor kaum einer Sportart halt. Snus ist beim Fußball ebenso denkbar wie beim Eishockey oder Alpin-Ski.

Die Wirkung von Snus beim Sport

Nikotin – das ist der Hauptwirkstoff beim Snus. Nach Ansicht der WADA (Welt-Anti-Doping-Agentur) steht Snus sogar auf der Beobachtungsliste, da es leistungssteigernde Effekte aufweisen soll.

Um das zu erklären, muss erwähnt werden, dass es zwar durch das Nikotin zu einer Verdickung des Blutes und einer Unterversorgung mit Sauerstoff kommt, aber die Konzentration sich verbessert. Aus diesem Grund wird Snus als leistungssteigernd bewertet und somit kam es auf die Watch-List der WADA. Zudem kann Nikotin ebenfalls den Muskelaufbau unterstützen.

Im Übrigen: Von der WADA wurde sogar eine Versuchsreihe mit Alpin-Ski-Läufern gestartet. Bei dieser wurde belegt, dass es eindeutig durch den Konsum zu einer Leistungssteigerung kam.

Die positiven Auswirkungen von Snus:

●      Enorme Verbesserung der Reaktion

●      Nervosität sinkt

●      Ein kurzzeitiger Energieschub

●      Anregung der Verdauung

●      Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens

●      Blutzucker und -fett wird schneller metabolisiert

●      Muskelaufbau wird gesteigert

Allerdings ist zu beachten, dass die Effekte stark abhängig sind von der Menge an Nikotin, die aufgenommen wird, sowie der Gewöhnung an den Stoff. Wird Nikotin regelmäßig konsumiert, dann kann es ohne den Konsum zu einem gegenteiligen Effekt kommen. Dieser sollte allerdings eher gering ausfallen

Die Vorteile von Snus beim Sport

Gegenüber dem Rauchen hat Snus beim Sport viele Vorteile. Zum einen wird kein Tabak verbrannt und somit gilt der Konsum der kleinen Tabakbeutel gemeinhin als deutlich sicherer als die Zigarette. Zwar wirkt sich das in den Tabakbeuteln enthaltene Nikotin ebenfalls auf die Sauerstoffkonzentration im Blut aus, doch das fällt im Vergleich zur Zigarette eher wenig auf. Während die Sauerstoffaufnahme beim Rauchen bereits durch die entstehenden Stoffe verhindert wird und so der Körper mit einer Vielzahl von Chemikalien überflutet wird, ist das beim Snusen nicht der Fall.

Gerade für Sportler ist das Snusen daher eine gute Alternative zum Rauchen. Das Atmen fällt einfacher und es ist möglich, dennoch die positiven Aspekte des Tabaks zu nutzen, um die Leistung zu steigern.

Ist Snus Doping? Ja oder Nein?

Snus steht auf der Watch-List, aber bisher ist es noch nicht verboten. Das bedeutet, Sportler können Snusen und das, ohne mit einer Strafe der Doping-Agentur zu rechnen (Stand April 2022). Aber dennoch ist es wichtig, sich regelmäßig zu informieren, denn schnell kann sich ein Verbot durchsetzen. Wer Sportler ist und Snus nutzen möchte, der sollte sich vorab informieren, ob das im Land und/oder Verband zulässig ist.