INTERSPORT gibt Tipps, das eigene Traum-Paar zu finden.
Der Frühling ist da und motiviert viele Menschen zum Laufen. Ein grundlegender Faktor für den Erfolg des eigenen Lauf-Projekts sind die passenden Schuhe. Denn wer in den falschen Schuhen läuft, riskiert schmerzhaften Schäden an Sehnen und Gelenken. Mit dem SchuhCoach-Programm bietet INTERSPORT professionelle Beratung rund um Schuhe und Laufen. Damit jeder Läufer sein Traum-Paar finden kann, haben die Schuh Coaches von INTERSPORT die wichtigsten Tipps zusammengestellt.
Den richtigen Schuh kaufen
Die natürlichste Bewegungsform des Menschen ist das Barfußlaufen. Doch sind die Füße modernen Menschen kaum noch daran gewöhnt und Asphalt ist ein ungeeigneter Untergrund. Ohne Schuh geht es also nicht. Den einen, optimalen Laufschuh gibt es jedoch nicht, denn jeder Läufer ist anders, jeder Fuß und jeder Laufstil. Aber für jeden gibt es den optimalen Laufschuh. Ihn zu finden, ist gar nicht so schwer, wenn man folgende Tipps beachtet:
- Die beste Tageszeit zum Kauf ist nachmittags, dann haben unsere Füße normalerweise ihre größte Ausdehnung erreicht
- Schuhe immer anprobieren
- Wer mit Einlagen läuft, sollte die Einlagen unbedingt mit zur Anprobe bringen
- Wenn vorhanden, sollten oft getragene Laufschuhe in den Fachhandel mitgebracht werden, ein erfahrener Berater kann aus den Abnutzungsspuren Rückschlüsse auf die Anforderungen an den neuen Schuh ziehen
- Eine professionelle Laufstilanalyse gibt Aufschlüsse über die Schwachstellen des Gelenk-, Sehnen- und Muskelapparates
Natürlich laufen
INTERSPORT arbeitet im Running-Bereich eng mit Dr. Matthias Marquardt zusammen, einem der führenden Laufexperten Deutschlands. Gemeinsam mit ihm wurde das SchuhCoach-Programm entwickelt. Ziel ist eine möglichst natürliche Lauferfahrung, die den Körper wenig belastet. Das richtige Schuhwerk ist dafür ein wichtiger Faktor. Dr. Marquardt empfiehlt dafür Schuhe mit einem möglichst geringen Höhenunterschied (Sprengung) zwischen Fersenbereich und Vorderfuß, die dem Barfußlaufen möglichst nahe kommen.
Individuelle Lauf- und Fußanalyse
Im Rahmen des SchuhCoach-Programms bietet INTERSPORT deswegen PERFECT FIT an. Hier wird der individuelle Bewegungsablauf analysiert und beide Füße werden komplett vermessen. Auf Basis dieser Daten wird dann das entsprechende Schuhmodell ausgesucht. Durch den Einsatz von Einlegesohlen lässt sich die Passgenauigkeit noch weiter verbessern. Je nach Bedarf können die Einlegesohlen auch individuell gefertigt werden.
PERFECT FIT ist nicht auf das Joggen beschränkt: Auch alle anderen Sportler, die sich auf den eigenen zwei Beinen bewegen, profitieren von einer Bewegungsanalyse und individuell angepasstem Schuhen, zum Beispiel beim Hallensport, Nordic Walking oder beim Skilaufen.
Eine Liste der INTERSPORT Fachhändler in der Nähe, die das SCHUH COACH Programm anbieten, ist unter www.intersport.de/storelocator/index.html?filter=schuh_coach zu finden.
J.J für MaxFun.de Deutschland
Link: www.intersport.de
