Läufer trotzen dem Frost

Der Alb-Gold Winterlauf-Cup 2010 startet Mitte Januar in Reutlingen.

Von Januar bis März 2010 wird die Alb-Gold Winterlauf-Cup Serie bereits zum siebten Mal ausgetragen. Fünf Vereine im Landkreis Reutlingen richten die insgesamt vier Veranstaltungen aus. Den traditionellen Auftakt bildet die Veranstaltung der TSG Reutlingen Abteilung Schneesport und Triathlon am 16. Januar rund um das Stadion an der Kreuzeiche. Am 30. Januar führt der Alb-Gold Winterlauf-Cup nach Pliezhausen, bevor es am 13. Februar wieder in Reutlingen an den Start geht. Das Finale findet am 7. März in Trochtelfingen statt, wo auch der Vorjahressieger und Deutsche Meister über 10.000 Meter, Filmon Ghirmai, zwischen zwei Höhentrainingslagern an den Start geht, bevor es für ihn zur EM nach Barcelona geht. Mehr über den Langstrecken- und Hindernisspezialisten liest Du hier…

Wie in den letzten Jahren stehen den Läufern drei unterschiedlich lange Strecken zur Verfügung. Für die Schüler ist die Runde je nach Veranstaltungsort zwischen 1200 Meter und zwei Kilometer lang. Die Jugendlichen und Erwachsenen haben die Wahl zwischen einer Fünf- oder Zehn-Kilometer-Runde. Alle Strecken sind bei jeden Wetterbedingungen sehr gut zu laufen und somit auch für Anfänger bestens geeignet. Gerade in der dunklen Jahreszeit ist es wichtig, sich im Freien zu bewegen. Dies stärkt die Immunabwehr und schüttet zusätzlich Glückshormone aus. Die Läufe des Alb-Gold Winterlauf-Cups sind somit ideal für alle, die das gemeinsame Erleben als Motivationshilfe nutzen möchten.

Im Rahmen des gesamten Alb-Gold Winterlauf-Cups wird auch wieder der AOK KidsCup ausgetragen. Die AOK Neckar-Alb will mit dieser Aktion über das gesamte Jahr Kinder zu Sport und zur Bewegung animieren. Der AOK KidsCup startet zeitgleich mit dem Schülerlauf und führt über dieselben Strecken. Zur Teilnahme genügt es, das Teilnahmeheft der AOK vor Ort bei der Nummernausgabe abstempeln zu lassen. Mitmachen können Kinder zwischen sechs und 15 Jahren.

Ein Tipp: am 26. Januar 2010 um 20 Uhr wird in Zusammenarbeit mit der Abteilung Sportmedizin der Universität Tübingen ein Symposium zum Thema „Leistungsdiagnostik im Ausdauersport“ angeboten. Detaillierte Informationen findest Du auf der Internetseite von Alb-Gold.

J.J. - MaxFun.de

Link: www.sport.alb-gold.de