Kappeszeit

Rein in den Kappes, auf zum Walking!

Im Herbst ist Weißkohlzeit oder eben Kappeszeit, wie das besonders gesunde Gemüse im Rheinländischen heißt. Und nicht nur der Genuss des Krauts ist gesund, Walking ebenfalls. Am 3. Oktober ist es soweit: Der PSC Abteilung Leichtathletik und Fitness lädt zum 5. Pulheimer Kappes-Walking ins Sportzentrum an der Carl-Diem-Straße in Pulheim ein.

Vor dem Start gibt es nach flotter Musik ein Aufwärmprogramm, um Sehnen und Muskeln zu lockern. Dann geht es über die Kohlfelder, vorbei an einem Biotop und einem Baggersee bis zum Golfplatz Lärchenhof, den man auf der längsten Strecke von 15 Kilometer erreicht.
Außerdem werden Distanzen über sechs und zehn Kilometer sowie das Schnupperwalking über zwei Kilometer geboten. Ob die Strecken mit oder ohne Stöcke absolviert werden, bleibt den Teilnehmern selbst überlassen. Gestartet wird jedoch separat, damit sich beide Gruppen nicht gegenseitig behindern.

Walking/Nordic-Walking ist eine sanfte und dennoch äußerst effektive und gesundheitswirksame Sportart, die ganze Familien anspricht. Es ist der „Sport für Generationen“. Von den Bambini, über die Schüler, Erwachsene bis ins hohe Alter kann hier jeder, auch der Ungeübte, mitwalken.

Die Organisatoren Günter und Uschi Javornik arbeiten auf Hochtouren um der Veranstaltung den gewohnten reibungslosen Verlauf zu garantieren. Unterstützt werden sie am Veranstaltungstag von über 50 ehrenamtlichen Helfern und alle werden Ihr Bestes geben, damit das Pulheimer Kappes-Walking für die mehr als 600 Teilnehmer wieder ein unvergessliches Erlebnis wird.

J.J für MaxFun.de Deutschland

Link: www.kappes-walking