Herausforderung: American Circle

Für Frauen, die eine echte Herausforderung im Bereich Aerobic suchen, haben wir einen besonderen Tipp!

American Circle fordert aufgrund der Kombination verschiedener, bereits bewährter Aerobicgeräte nahezu die gesamte Körpermuskulatur zur Höchstleistung auf. Verwendet werden Steps, Handgewichte, Tubes, freilich auch Matten und noch vieles mehr.

Um einen besonders wirkungsvollen Effekt zu erzielen werden alle diese Materialien gut durch gemixt und variiert. Neben dem wirklich enormen Trainingseffekt sorgt diese spezielle Variante des Aerobic darüber hinaus aber auch noch für eine Menge Spaß. Die Teilnehmer sind nach der Stunde nicht nur Einiges an Kalorien losgeworden, sondern haben sich auch noch gut amüsiert.

Für Anfänger allerdings ist dieses Stundenprofil noch nicht geeignet, erfordert es doch bereits einiges an Erfahrung und eine gewisse Grundkondition bzw. Beweglichkeit. Die Fortgeschrittenen allerdings werden mit American Circle mit Sicherheit Freude haben und alle Neulinge können ja schon einmal zusehen oder sich einfach einmal hinein trauen und daraus Motivation mitnehmen.

Gesehen im Fitnessstudio „Activity“ in Wiener Neudorf (Tiresterstraße)! Unser Geheimtipp: Besuchen Sie American Circle bei Uschi oder Peter. Beide haben viele, viele Jahre Erfahrung und eine großen Fangemeinde!

M.L.

Link: woman.MaxFun.at