Dieses Buch ist für alle Ausdauersportler bestens geeignet.
Buchtipp von Buchhandlung Laaber
Gezielter Muskelaufbau ist die Basis für sportliche Leistung und erfolgreiches Bodystyling. Dieses Fachbuch wird von Lothar Laaber von der Buchhandlung Laaber (in 1030 Wien) vorgestellt. Lothar Laaber ist seit mehr als 16 Jahren Ausdauersportler. Mehr als 150 Bewerbe wie Marathons, Ultraläufe, Radrennen, Triathlons hat er bislang bestritten. Dies ist mit ein Grund, wieso die Laaber Buchhandlung als kompetenter Ansprechpartner im Sportbereich gilt.
Dieses Buch gibt es sowohl in einer Fassung für Damen wie auch für Herren! Es beinhaltet eine perfekte Darstellung der Anatomie und Funktion der Muskulatur. Die präzisen Zeichnungen zeigen deutlich die Übungen und deren Wirkungsweisen. Dieses Buch ist für alle Ausdauersportler bestens geeignet.
L. Laaber: "Besonders gut gefällt mir die Fehlervermeidung, also die richtige Verwendung von Fitnessgeräten und die vorsichtige Anpassung an individuelle Fähigkeiten"
Im Buch "Muskel Guide für Frauen" findet man ein gezieltes Muskeltraining für Bauch, Beine, Po und Rücken. Dieses Trainingsbuch ist speziell auf die Wünsche und Bedürfnisse von Frauen abgestimmt, zeigt die Funktion der Muskulatur sowie die Besonderheiten des weiblichen Körpers, die beim Training zu beachten sind.
MaxFun.de und Buchhandlung Laaber
Link: www.maxfunshop.com
