MaxFun Sports Laufsport Magazin
6. OMV Linz Donau Marathon
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15.02.2007, 12:00:00
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Die Zahl der Lauffans und derer, die es noch werden wollen, wird immer größer. Das zeigte sich bei den jüngsten Veranstaltungen rund um den 6. OMV Linz Donau Marathon.
Am Freitag,9.2.2007 fanden sich etwa 300 Interessierte zum zweiten Infoabend bei Intersport Eybl Linz ein, wo Dr. Alfred Fridrik zum Thema „Laufen und Gewichtsreduktion“ referierte. „Sie müssen keine Angst haben vor einem Terroranschlag, einem Flugzeugabsturz oder einem Atomumfall, denn jeder zweite Mitteleuropäer stirbt an Bewegungsmangel, Fehlernährung oder Rauchen“, begann Fridrik seinen Vortrag. Gegen viele Leiden sei Bewegung die beste Medizin, wobei jeder einzelne Schritt zu Fuß und jede Stiege, die man ohne Lift nimmt, zählt. „Jeder kann ein Tempo finden, das er laufen kann“, motivierte er. Um einen positiven Trainingseffekt zu erzielen, müssen jedoch einige Grundregeln beachtet werden: Das Training sollte zyklisch gestaltet, systematisch gesteigert, an die jeweilige Tagesverfassung angepasst und vor allem ganzjährig sein. Fridrik empfiehlt drei bis vier Mal pro Woche gezielt Bewegung zu machen. „Fett verbrennen heißt Energie verbrauchen. Es ist wichtig, in allen Intensitätsbereichen zu trainieren.“ Tags darauf der Langsam-Lauftreff für den 6. OMV Linz Marathon: 70 Läuferinnen und Läufer kamen zum Treffpunkt am Parkplatz des GH Lindbauer in Urfahr, wo in vier Gruppen mit den Laufexperten Thomas Bosnjak, Dr. Andreas Dallamassl, Dr. Alfred Fridrik und Ewald Tröbinger – diese wurden von „Asics“ dafür ausgerüstet - trainiert wurde. Am Programm stand ein langsamer Dauerlauf über zweieinhalb Stunden. „Die milden Temperaturen haben die Laufbegeisterung ansteigen lassen und auch die Anmeldezahlen für den OMV Linz Donau Marathon sind in die Höhe geklettert“, freut sich LIVA – Vorstandsdirektor Mag. Wolfgang Lehner. Mehr Infos und Anmeldemöglichkeiten im Internet unter www.linz-marathon.at Der Bericht wurde vom Veranstalter selbst im Eventmanager von MaxFun.cc eingetragen Ewald Tröbinger Link: linz-marathon.at |
