MaxFun Sports Laufsport Magazin
PowerBar Produkt des Monats März!
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21.02.2006, 12:00:00
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MaxFun Sports |
Regeneration – Genauso wichtig wie das Training selbst!
Ernährungsempfehlung von: Hr. Hubert Rattin - 5-facher Ironman Finisher - Dipl. Ernährungs- und Gesundheitstrainer - Referent und Ausbildner der BFI Wellnesstrainerausbildung Viele Sportler glauben, dass Training alleine für die Leistungsentwicklung verantwortlich ist. Je mehr man trainiert, desto bessere Leistungen kann man bringen. Das stimmt nur bedingt! Nur ein optimales Zusammenspiel zwischen Training (Belastung) und Erholung (Regeneration) lassen den Sportler „besser werden“. Der Körper eines jeden Sportlers braucht nach jeder Belastung eine gewisse Zeit (je nach Belastungsintensität und Belastungsdauer unterschiedlich) um sich zu regenerieren. In dieser Zeit ist neben dem grundsätzlichen Ausgleich der verloren gegangenen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, wichtig die Energiespeicher wieder mit hochwertiger Energie aufzufüllen (bevorzugt hochwertige Kohlenhydrate) aber auch die Muskelregeneration entsprechend zu fördern. Dies wird von der ernährungstechnischen Seite vor allem durch die Zufuhr von hochwertigem Eiweiß unterstützt. Zusätzliche Dinge, außerhalb des Ernährungssektors wie beispielsweise Stretching, Massage, ausreichende Menge an Schlaf, etc. unterstützen natürlich auch die Erholung! 2. Spezielle Produktinformation Für den oben angesprochenen Bedarf ist der POWERBAR REKOVERY SHAKE der Schlüssel zum Erfolg! Wenn man trainiert verbraucht unser Körper Mineralien, Vitamine, Spurenelemente unsere Muskulatur wird beansprucht und wir verbrauchen Energie. Der POWERBAR RECOVERY SHAKE liefert neben Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen vor allem hochwertige Kohlenhydrate und Eiweiß. Der POWERBAR RECOVERY SHAKE wurde von den PowerBar Ernährungsspezialisten gemeinsam mit dem deutschen Profiradteam Team T-Mobile und dessen Teamarzt Dr. Lothar Heinrich entwickelt und ist vor allem durch die patentierte Trisource Protein Formel einzigartig – eine besonders hochwertige Kombination aus Molke- Milch- und Sojaprotein! Neben dem Team T-Mobile schwören auch andere langjährige PowerBar Athleten wie Norman Stadler (Ironman Hawaii Gewinner 2004) und Haile Gebrselassie (Mehrfacher Olympiasieger und Weltrekordhalter über 5000 und 10000m Lauf) auf dieses Produkt. Es ist DIE perfekte Mischung zur Unterstützung der Regeneration. Der Bericht wurde vom Veranstalter selbst im Eventmanager von MaxFun.cc eingetragen David Schmidinger Link: www.powerbar.at |
